Saran - Saran Jitu buat Yang Mau Begadang dari juang (jiyuu)

Message:

SARAN INI TIDAK DIANJURKAN OLEH DOKTER SAMA SEKALI !!!! Berdasarkan Pengalaman Saya, Tiap Kali Bergadang, Hal-Hal yg Saya Alami adalah Sebagai Berikut : 1. Lapar, 2. Mengantuk, 3. Bosan 4. Lapar untuk yang kedua kalinya 5. Mengantuk untuk seterusnya 6. Hampir mati Kebosanan Dengan Demikian, dapat ditarik kesimpulan, bahwa untuk menyiasati agar tidak mengalami hal-hal tersebut saat bergadang, setidaknya harus melakukan hal-hal seperti berikut. Yaitu : 1. Siapkan makanan Ringan dengan jumlah yang agak berat, tanpa memberatkan dompet. 2. Siapkan handuk kecil, agar ketika merasa ngantuk, handuk tersebut bisa kita lilitkan ke leher orang untuk mendapatkan pukulan yang membangunkan 3. Berusahalah untuk tidak melakukan hal monoton saat bergadang, cobalah untuk sesekali bergerak, ke depan TV, ke WC, namun jangan coba berkunjung ke tetangga anda. Sesekali baringkan badan anda di atas kasur ato sofa terdekat di kota anda, baringkan badan anda selama 1menit,... 10 menit,... 3jam,... 5jam,...zzzzzzzzzzzzz Mata lelah dapat menyebabkan kantuk, oleh karena itu, coba pejamkan dan istirahtkan mata anda untuk beberapa waktu, mungkin 1menit,.... 10menit,.... 3jam,..... 5jam,....dan zzzzzzzz 4. setelah semua persiapan selesai, coba anda cek kembali jam anda. bila jam sudah menunjukkan jam 7 pagi, maka anda berhasil bergadang 1 malam. 5. Trik terakhir untuk menyiasati tubuh kita ketika bergadang adalah dengan BERPIKIR !!!. ketika anda mengantuk, lapar, ato merasa bosan ketika bergadang, cobalah untuk BERPIKIR, ya betul.... Cobalah BERPIKIR UNTUK TIDUR !!!! JANGAN BERGADANG !!! MERUSAK KESEHATAN !!!